番茄加鸡蛋加豆腐_番茄加鸡蛋加豆腐

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炸鸡蛋别只配米饭,加番茄一炖鲜掉眉,邻居吃完直呼绝了!在早市豆腐摊,闻见那现榨豆油的香气,顿时灵光一闪,这才找着门道。 要说这番茄炸蛋,看着简单,其实门道不少。材料方面可不能将就,洋葱必须是紫皮的,白皮的太呛人,炒出来少了那股温润的甜香。番茄得挑沙瓤的,最好是屁股上带白星纹的,这种熟透了的番茄才能炒出浓厚的酱汁。鸡蛋要...

春天必吃8道滋补菜,营养翻倍老少皆宜!春天,是万物复苏的季节,也是滋补身体的好时机。在这个充满生机的季节里,为您和您的家人准备几道美味又营养的滋补菜,让健康与美味相伴。以下是 8 道适合春天食用的滋补菜及其详细做法,快来一起看看吧! 番茄鸡蛋烧豆腐 【食材】 番茄、鸡蛋、豆腐、葱花 【做法】 1、番茄去皮切...

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必看!番茄芙蓉汤这样做,鲜掉眉毛,厨房小白也能学会宝子们,是不是总愁不知道做点啥简单又好喝的汤?今天我就给你们分享一道鲜掉眉毛的番茄芙蓉汤,就算你是厨房小白也能轻松学会! 食材准备 这道汤用到的食材很常见,你去超市溜达一圈基本就能买齐。主要食材有番茄、鸡蛋、嫩豆腐、木耳,另外还需要准备一些葱姜蒜、盐、白胡椒粉...

假如我饭店只卖这10道菜,你会来吃吗?仅仅专注于售卖精心研究的10道菜!下面我把做法分享出来,喜欢的朋友可以点赞收藏起来试一试,看看好吃不好吃! 1、椒盐鸡翅 2、菠萝排骨 3、蒜香黄油罗氏虾 4、番茄鸡蛋豆腐 5、金针菇炒鸡蛋 6、椒盐玉米粒火腿肠 7、口蘑炒鸡蛋 8、香辣豆皮 9、青椒炒面筋 10、秋葵炒鸡蛋 #在头...

5分钟搞定营养早餐,孩子爱吃吸收好,元气满满上学校包括鸡蛋手抓饼、酥肉饼、山药时蔬小软饼、番茄山药小丸子以及菌菇豆腐鸡蛋汤。这些早餐不仅富含蛋白质、维生素和纤维,还能帮助孩子在学校中保持充沛的精力和良好的状态。 一、鸡蛋手抓饼 材料:手抓饼皮:2片(可以在超市购买现成的手抓饼皮);鸡蛋:2个;火腿肠:1根(可选);生菜:适...

春天喝这几款养肺汤,调养肺部、增强体质、预防疾病1.蚕豆口蘑鸡蛋汤 2.番茄香菇排骨汤 3.豌豆豆腐鸡蛋汤 4.枸杞叶猪肝汤

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减脂期必看!5款简单好做还掉秤的家常食谱“减脂只能吃水煮菜?”“家常菜热量太高不敢碰?” 别纠结,普通食材换种做法,照样低卡又美味。 5款家常减脂餐,买菜做饭不麻烦 早餐:番茄豆腐抱蛋 食材:鸡蛋2个、嫩豆腐半盒、番茄1个、葱花 做法:番茄炒软出汁,嫩豆腐切块铺底,淋蛋液焖熟,撒葱花。 优点:豆腐替代肉类,低脂高钙,酸...

十分钟速成!酸辣豆腐汤,美味不胖的秘诀所需材料包括:嫩豆腐、胡萝卜丝、木耳丝、西红柿、鸡蛋以及金针菇等新鲜食材。 制作步骤如下: 1. 首先加热锅并倒入适量油,待油温升高后加入切好的西红柿丁进行翻炒直至出汁。然后加入适量开水并转大火烧开。 2. 接着将之前准备好的蔬菜配料全部放入锅中,继续以大火煮至所有蔬...

豆腐和它一起煮,鲜过鸡汤!秋天养生喝这汤,滋补润肺,强抵抗力秋季气候干燥,不注意补充水分就会容易导致身体出现缺水和各种不适,因此我们在秋天就需要多吃些清淡有营养的食物。那么接下来,就跟着厨娘一起来看一下这道豆腐菌菇汤究竟是如何制作出来的吧。★ 豆腐菌菇汤 ★食材准备:豆腐1块、金针菇100克、香菇8朵、番茄1个、鸡蛋2个、...

女人皮肤干燥,别只会敷面膜,三天吃一次“它”,水润嫩白美美哒1、凉拌豆腐! 2、鸡蛋肉沫豆腐! 3、黑木耳炒豆腐! 4、番茄豆腐!