番茄加鸡蛋加白糖冲开水

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建议:少吃鱼和土豆,多吃这8样更营养番茄炒鸡蛋 食材:番茄、鸡蛋、蒜、盐、白糖 做法: 1、番茄用开水烫一下把皮斯掉后切块备用。 2、油锅倒入滑散的鸡蛋液,煎至两面金黄捞出备用。 3、锅留底油倒入番茄,加适量盐更容易炒沙 。 4、倒入炒好的鸡蛋翻炒 (可以适量加一点水),这样炒出来的鸡蛋又嫩又入味,最后加点白糖...

助力孩子成长!这几道菜补钙又促高,妈妈们快收藏!西红柿炒蛋 首先,准备好两个新鲜的西红柿和两个鸡蛋,如果你偏爱鸡蛋,可以适量增加。 把西红柿放入开水中烫大约一分钟,然后捞出来剥皮并... 然后在热油中倒入鸡蛋,炸至成形后取出控油备用。 再次热油,加入西红柿翻炒。如果你不喜欢酸味,可以加一小勺白糖(当然,如果不喜欢也可以...

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╯﹏╰ 热气腾腾饭菜带来温暖幸福,好好吃饭好好生活别辜负美食!西红柿炒鸡蛋 所需食材:西红柿、鸡蛋、盐、白糖、食用油、葱花 具体做法: 1.西红柿洗净,顶部划十字,放入开水中烫一会儿,去皮后切成小块备... 加入西红柿块翻炒,炒出汁后加入适量白糖,继续翻炒一会儿,使西红柿的味道更浓郁。 4.放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加盐调味即可。 五彩拉皮 【...

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●▂● 热气腾腾的饭菜,温暖的幸福,美食不可辜负,好好吃饭好好生活!西红柿炒鸡蛋 所需食材:西红柿、鸡蛋、盐、白糖、食用油、葱花 具体做法: 1.西红柿洗净,顶部划十字,放入开水中烫一会儿,去皮后切成小块备... 加入西红柿块翻炒,炒出汁后加入适量白糖,继续翻炒一会儿,使西红柿的味道更浓郁。 4.放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加盐调味即可。 五彩拉皮 【...

营养健康10道家常小炒,让你一次炫两碗饭!今天,我就为大家分享 10 道美味可口、营养丰富的家常小炒,做法简单易学! 一、番茄炒蛋 食材准备:番茄 2 个、鸡蛋 3 个、葱花适量、盐、白糖、生抽、食用油 做法: 1. 番茄洗净,顶部划十字,放入开水中烫 1 分钟,去皮后切成小块。 2. 鸡蛋打入碗中,加少许盐搅散。 3. 锅中倒油,油热后倒...

妈妈必藏!10道营养家常小炒,孩子吃两碗饭还不够番茄炒蛋 食材准备:番茄 2 个、鸡蛋 3 个、葱花适量、盐、白糖、生抽、食用油 做法: 1. 番茄洗净,顶部划十字,放入开水中烫 1 分钟,去皮后切成小块。 2. 鸡蛋打入碗中,加少许盐搅散。 3. 锅中倒油,油热后倒入鸡蛋液,待鸡蛋凝固,用铲子分成小块盛出。 4. 锅中再倒少许油,放入葱花爆香,加...